མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཆུ་མིག་།

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) ཆུའི་ཞབས་ཁྲའི་པར་རིས་འདི་ ཆུ་གི་མཐོ་ཚད་དང་དབྱིབས་ལུ་ཚད་འཛིན་འབད་དེ་ སྙན་ཆའི་སྒྲ་དབྱངས་དང་མཉམ་འབྲེལ་འབད་དེ་ ལྟ་བཤལཔ་ཚུ་ལུ་ མཐོང་སྣང་དང་ཉན་ཞིབ་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་བྱིནམ་ཨིན།
མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཆུ་མིག་འདི་ ཆུ་རྒྱུན་དང་ སྙན་ཆ་ དེ་ལས་ མེ་བཏེགས་. མཉམ་སྡེབ་འབད་མི་ སྣ་མང་ཚོར་ཤུགས་ཅན་གྱི་སྒྱུ་རྩལ་ཅིག་ཨིནམ་ད་ དེ་ཡང་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ས་ཆའི་གནས་སྟངས་དང་ དལ་ཁོམས་དང་སྤྲོ་བའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།
བཟོ་བཀོད་འདི་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་གྱི་ཐོག་ལས་ བརྩི་འཇོག་འབདཝ་ཨིནམ་དང་ ས་གནས་ཀྱི་བྱུང་རབས་དང་ ལམ་སྲོལ་དང་ ལམ་སྲོལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་. བཟོ་བཀོད་འདི་ རང་ལུགས་ཀྱི་ལམ་སྲོལ་གྱི་ཆ་ཤེས་{{༡}} མཛེས་ཏོག་ཏོ་སྦེ་མེན་པར་ ལམ་སྲོལ་གྱི་ཆ་རྐྱེན་ཚུ་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ ལམ་སྲོལ་གྱི་ཆ་རྐྱེན་ཚུ་ཡང་ མཛེས་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ སྒྱུ་རྩལ་གྱི་བརྡ་སྟོན་འདི་ དུས་སྟོན་དང་ལམ་སྲོལ་ དེ་ལས་ འབྲེལ་བ་འཐབ་སྟེ་ འདྲེན་བྱེད་ཀྱི་ དུས་སྟོན་དང་ལམ་སྲོལ་ དེ་ལས་ འབྲེལ་བ་འཐབ་མི་ཚུ་ འདྲེན་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན།

སྙན་ཆའི་འབྱུང་ཁུངས་ཚུ་ གཤམ་གསལ་གྱི་མཐོང་སྣང་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།

ང་བཅས་རའི་ལས་སྡེ་འདི་ལུ་ བཟོ་བཀོད་དང་ བཟོ་བསྐྲུན་ བཟོ་བསྐྲུན་ གཞི་བཙུགས་དང་ བཀོད་སྒྲིག་དང་ བདག་འཛིན་{0}} ང་བཅས་རའི་ལས་སྡེ་གིས་ ཆུ་མིག་འདི་ རང་མོས་དང་ ཕྱི་རྒྱལ་ལུ་ རིན་མེད་སྟོང་པ་སྦེ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ནི་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབདཝ་ཨིན།

{༠}} ཁྱད་ལྡན་བཟོ་བཀོད།

• ང་བཅས་ལུ་ ཁྱོད་ཀྱི་དོན་ལུ་ལཱ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་སྡེ་ཚན་དྲག་ཤོས་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ བཟོ་བཀོད་ཀྱི་རི་མོ་དང་ རི་མོ་ དེ་ལས་ བསྒུལ་བཟོའི་བརྙན་འཕྲིན་. བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ཚུགས།

• དུས་ཚོད།: བཟོ་བཀོད་མཇུག་བསྡུ་བའི་ཉིན་ ༣~༧ བར།

• ཁྱོད་ཀྱིས་ ང་བཅས་ཀྱི་མཇུག་གི་ཐོན་སྐྱེད་ཉོ་ཚུགས། ཡང་ན་ ཁྱོད་ཀྱི་དམིགས་བསལ་དགོས་མཁོ་. དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བཀོད་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།

༥{{༠}} དཔལ་འབྱོར།

• ང་བཅས་ཀྱིས་ ཕྱི་རྒྱལ་གྱི་ལས་འགུལ་ . གི་དོན་ལུ་ ང་བཅས་ཀྱི་ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་ལུ་ འོས་འབབ་དང་དཔལ་འབྱོར་གྱི་ གཞི་བཙུགས་ཞབས་ཏོག་བྱིནམ་ཨིན།

• ཁྱོད་ཀྱི་རྒྱལ་ཁབ་ནང་ ཉམས་མྱོང་ཕྱུགཔོ་ཡོད་མི་ བཟོ་རིག་པ་དང་ ལས་མི་ཚུ་ ཁྱོད་ལུ་དགོཔ་འདྲཝ་ཅིག་འབད་བ་ཅིན་ ཆུ་མིག་འདི་ བཙུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ བཏང་འོང་།

3. ཚོང་གི་རྗེས་སུ།

• ང་བཅས་ཀྱིས་ ང་བཅས་ཀྱི་ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་ལུ་ ཁ་སྐོང་ཆ་ཤས་ཚུ་ ལངམ་སྦེ་བྱིནམ་ཨིན།

• ང་བཅས་ཀྱིས་ ལོ་༡ གི་ འགན་ལེན་དང་ མི་ཚེ་གཅིག་གི་ ཉམས་བཅོས་འབད་ནི་ཨིན།

• ང་བཅས་ཀྱིས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ཁ་པར་ ཡང་ན་ གློག་འཕྲིན་ནང་ ཐོབ་ཚུགས་ནི་དང་ ཆུ་ཚོད་ ༢༤ གི་དུས་ཚོད་. ནང་ ཐབས་ཤེས་འདི་ བྱིན་འོང་།

ཁྱོད་ལུ་དགོ་མི་འདི་ pls གིས་ ང་བཅས་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ་ཨིན། ཁྱོད་དང་མཉམ་དུ་མཉམ་འབྲེལ་འབད་ནི་ལུ་རེ་བ་བསྐྱེདཔ་ཨིན།

ཚ་རིམ།: མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཆུ་མིག་ རྒྱ་ནག་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཆུ་མིག་བཟོ་མཁན་ བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཆས།